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紹介文

腕立て・腹筋などの筋トレは一切しません。
動物の動きをしながらトレーニングを行っていきます。
・エクササイズをしたいけど筋トレが苦手
・肩こりなどを治したい
・普通のトレーニングには飽きた
このような方におすすめです！

セミナーの流れとしましては
１.動きの紹介
２.ストレッチ
３.アニマルフロー
４.質問コーナー
この順番で進めていこうと思います。

また、アスリート指導の経験もあります。なので、アスリートの方や、より鍛えたい方には、その人にあったトレーニングを紹介します。
オンラインではありますが、一人一人としっかりコミュニケーションを取りながら進めていこうと思っています。

概要

セミナー時間：1回60分授業　
セミナー料金：各回5000円（税込み）　
セミナー講師：アンドレ　講師

講師様セミナー開催スケジュール

※ご購入の前に必ずご確認下さいませ。

URL：アンドレ　講師スケジュール